Impuls Körper-Gestalt Coaching (60min)

Mein Ansatz geht davon aus, dass Symptome dort entstehen, wo Gefühle oder Instinkte unterdrückt werden. Diese Unterdrückung baut Spannungen auf – psychisch wie auch körperlich.

Im Coaching machen wir diese Spannungen durch Techniken der Gestalttherapie sichtbar und geben ihnen Ausdruck, oft über Stimme und Bewegung. Dadurch kann das, was bisher blockiert war, ins Fließen kommen.

Wenn du lernst, deine unterdrückten Gefühle wahrzunehmen und auszudrücken, entsteht neuer Raum für Heilung und Veränderung. Ziel ist es, die Verbindung zu deinem Körper und deinen Emotionen zu vertiefen und so ein tieferes Verständnis für dich selbst zu entwickeln.

Hypnose (120min)

Hypnose ist ein kraftvoller Weg, um direkten Zugang zum Unterbewusstsein zu finden. Voraussetzung ist deine Bereitschaft, dich in diesen zwei Stunden vollständig von mir führen zu lassen und dich auf den Prozess einzulassen.

Oft liegen Erfahrungen oder Ursachen so weit zurück, dass wir sie im Alltag nicht mehr bewusst erinnern können. Unsere inneren Schutzmechanismen/strategien versperren zusätzlich den Weg dorthin. In der Trance öffnet sich dieser Zugang wieder: Wir können zuvor besprochene Themen, Symptome oder konkrete Situationen aufrufen und an die eigentliche Ursache kommen. Genau dort setzt nachhaltige Veränderung an.

Seminare

• "Reden ist Gold, schweigen ist scheiße" (15.02.2026 & 18.04.2026)

 Dieses Seminar ist als Einführung gedacht und bietet dir einen ersten Zugang zu den Themen innere Freiheit und authentischer Ausdruck. In einem geschützten Rahmen kannst du hindernde Muster erkennen, neue Impulse für Bewusstheit gewinnen und erste Erfahrungen mit der Verbindung von Körper, Gefühl und Ausdruck machen.

• "Frei und BewusstSein" 

 Das Ganztagsseminar baut auf Reden ist Gold, schweigen ist Scheiße auf und geht deutlich tiefer. Hier erforschen wir nicht nur den Selbstausdruck, sondern vor allem die psychodynamischen Prozesse hinter zurückgehaltenen Gefühlen und unausgesprochenen Gedanken. Der Fokus liegt darauf, den inneren Druck zu lösen und die dahinterliegenden Muster bewusst zu machen. So entsteht Raum für Lebendigkeit, innere Klarheit und Heilung.

(Beide Seminare beinhalten intensive Selbsterfahrungen und verbinden psychodynamische Arbeit mit somatischen Elementen. Sie ergänzen sich ideal: Frei und BewusstSein als Einstieg – und Reden ist Gold, schweigen ist scheiße als Vertiefung.)
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Hinweis
Die Seminare dienen der Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung. Sie ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei akuten psychischen oder körperlichen Erkrankungen wende dich bitte an eine entsprechende Fachperson oder Einrichtung.